Меню

Напитки 3.10.2018

Имбирный напиток с медом и лимоном

вкусный напиток для укрепления иммунитета

Имбирь с лимоном и мёдом – вкусный напиток, который используют как общеукрепляющее, витаминное питьё. Этот рецепт здоровья советую запомнить тем, кто следит за фигурой, активно занимается спортом и ведёт здоровый образ жизни.

Вам не понадобится ни кофе, ни чай. Поверьте, имбирь с мёдом и лимоном с успехом заменяет кофеин.

Время приготовления 20 минут.

Из ингредиентов, указанных в рецепте, получится 0.5 л.

Ингредиенты:

  • корень имбиря – 4 см.;
  • лимон – 1\2 шт.;
  • мёд – 1 ст.л.;
  • родниковая вода – 500 мл;
  • мята.

Как приготовить напиток из меда и имбиря

Свежий корешок имбиря ополаскиваем холодной водой, отрезаем сегмент длиной примерно 4 сантиметра. Скоблим корешок ножом, как морковку – очищаем от кожицы.

имбирь

Очищенный корешок натираем на мелкой тёрке или измельчаем в блендере до однородности, получается сочное имбирное пюре.

натереть на терке

Имбирное пюре помещаем в ситечко для заварки или в марлевый мешочек. Также можно положить его прямо в воду, но придётся процеживать напиток.

выжать сок или сложить в сито

Родниковую воду наливаем в сотейник, кладём в воду ситечко с имбирём. Ставим сотейник на плиту, доводим до кипения, кипятим 2-3 минуты, снимаем с огня.

отправить в воду

Остужаем имбирный настой до температуры 60 градусов по Цельсию. Выжимаем в сотейник лимонный сок. Чтобы лимонные косточки не попалив напиток, процеживаем сок через сито.

С имбирём, мёдом и мятой хорошо сочетается не только лимон, но и лайм. А ещё можно скомбинировать эти сорта цитрусов – взять половинку небольшого лимона и половинку лайма.

добавить лимон

Далее растворяем в тёплом напитке мёд, тщательно перемешиваем. Мёд и лимонный сок не нужно добавлять в горячую, тем более кипящую воду. Так теряется множество витаминов, вода должна остыть!

добавить мед

Переливаем напиток в кувшин, бросаем несколько листиков свежей мяты, оставляем на несколько минут, чтобы мята «поделилась» своим ароматом.

готовый напиток

Готовый напиток можно хранить в холодильнике, однако полезно готовить его непосредственно перед употреблением.

напиток с медом и лимоном

Это питьё можно подать холодным в большом стакане со льдом. В холодное время года такой имбирный чай вкусно пить горячим. Будьте здоровы!

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Sgushhenka.ru в ленте "Яндекса"

Распечатать
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Загрузка...
вкусный напиток для укрепления иммунитетавкусный напиток для укрепления иммунитета
Комментариев к статье: 1
  1. Светлана

    ЕСЛИ В ГОРЯЧЕМ ВИДЕ ПОДАВАТЬ ЭТОТ ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ТО ЛУЧШЕ БЕЗ МЕДА !!!МЕД НЕЛЬЗЯ ПОДВЕРГАТЬ ТЕПЛОВОЙ ОБРАБОТКЕ !!!

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты