Имбирь с лимоном и медом — как принимать, чтобы быть здоровым
В холодное время года организм человека ослаблен и подвергается постоянным атакам различных микробов и вирусов. Чтобы защититься и достойно выстоять в этой борьбе, человек должен обладать сильной иммунной системой.
Для этого необходимо ее укреплять различными способами. Один из таких способов – приготовить вкусную и полезную смесь из корня имбиря, лимончика и меда. Корень отлично убивает микробы, улучшает обмен веществ; лимон богат на витамин С; мёд имеет способность антисептика и борется с воспалительными процессами. Кроме того, лимон, имбирь и мёд отлично согревают и тонизируют. Кстати, такое средство поможет вам не только поддержать организм, но и избавиться от лишнего веса, ведь эти продукты обладают еще и жиро сжигающим эффектом. Приготовить такую витаминную бомбу можно за считанные минуты.
Ингредиенты простые и доступные:
- имбирь (корень) – 100-120 г;
- лимон – 4 шт.;
- натуральный мед – 250-300 г.
Рецепт здоровья: имбирь с лимоном и медом
Имбирь и лимоны перемываем. Лимоны нарезаем произвольными кусочками, не забываем извлекать косточки. Корень имбиря очищаем от тоненькой кожицы и тоже нарезаем.
Подготовленные ингредиенты превращаем в однородную массу с помощью блендера/мясорубки. По желанию можно не доводить имбирь и лимоны до состояния однородной пасты, а оставить небольшие кусочки целенькими. В полученную витаминную массу добавляем 250-300 г меда.
Всё хорошенько перемешиваем и перемещаем в стеклянную баночку.
Накрываем капроновой крышкой и убираем смесь на хранение в холодильную камеру. Витаминное пюре из имбиря, лимона и мёда готово.
Как принимать правильно
Принимаем по столовой ложке в день, желательно с утра. Уже через небольшой отрезок времени вы заметите улучшения. Иммунная система укрепиться, а фигура и общее состояние организма улучшиться. Стоит заметить, что нужно употреблять эту полезнейшую смесь при простудных заболеваниях, гриппе, инфекциях дыхательных путей.
Светлана
СПАСИБО! ЗА ДОБРЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ!
валентина
спасибо за рецепт осене зимний иб имбиря с лимончиком и медом всем прекрасного здоровья
Ирина
Замечательный рецепт спасибо
Алексей
А почему бы не написать о противо показаниях ведь очень много, особенно для людей пожилого возраста
Валентина
Принимаю уже, 1.5 года по чайной ложке,т.к удален желочный пузырь.Забыла о болезни горла,которые меня мучили несколько десятилетий.Чувствую себя хорошо.Мне 71 год.
Елена
Девочки, берите на заметку! Противопоказания только у того, кому нельзя кислое.
Лорена
К этому замечательному составу я добавляю 150 мл льняного масла. Тогда перед каждым приемом нужно энергична встряхивать банку.
Светлана
..кстати, мёд нельзя хранить в холодильнике, только в тёмном месте…
Иммунная система укрепиться, а фигура и общее состояние организма улучшиться. Глаголы в данном случае — без мягкого знака!!!