Меню

Десерты 27.10.2018

Имбирь с лимоном и медом — как принимать, чтобы быть здоровым

рецепт здоровья с лимоном медом и имбирем

В холодное время года организм человека ослаблен и подвергается постоянным атакам различных микробов и вирусов. Чтобы защититься и достойно выстоять в этой борьбе, человек должен обладать сильной иммунной системой.

Для этого необходимо ее укреплять различными способами. Один из таких способов – приготовить вкусную и полезную смесь из корня имбиря, лимончика и меда. Корень отлично убивает микробы, улучшает обмен веществ; лимон богат на витамин С; мёд имеет способность антисептика и борется с воспалительными процессами. Кроме того, лимон, имбирь и мёд отлично согревают и тонизируют. Кстати, такое средство поможет вам не только поддержать организм, но и избавиться от лишнего веса, ведь эти продукты обладают еще и жиро сжигающим эффектом. Приготовить такую витаминную бомбу можно за считанные минуты.

Ингредиенты простые и доступные:

  • имбирь (корень) – 100-120 г;
  • лимон – 4 шт.;
  • натуральный мед – 250-300 г.

ингредиенты

Рецепт здоровья: имбирь с лимоном и медом

Имбирь и лимоны перемываем. Лимоны нарезаем произвольными кусочками, не забываем извлекать косточки. Корень имбиря очищаем от тоненькой кожицы и тоже нарезаем.

лимон и имбирь

Подготовленные ингредиенты превращаем в однородную массу с помощью блендера/мясорубки. По желанию можно не доводить имбирь и лимоны до состояния однородной пасты, а оставить небольшие кусочки целенькими. В полученную витаминную массу добавляем 250-300 г меда.

измельчить

Всё хорошенько перемешиваем и перемещаем в стеклянную баночку.

разложить в банки

Накрываем капроновой крышкой и убираем смесь на хранение в холодильную камеру. Витаминное пюре из имбиря, лимона и мёда готово.

рецепт здоровья с лимоном медом и имбирем 

Как принимать правильно

Принимаем по столовой ложке в день, желательно с утра. Уже через небольшой отрезок времени вы заметите улучшения. Иммунная система укрепиться, а фигура и общее состояние организма улучшиться. Стоит заметить, что нужно употреблять эту полезнейшую смесь при простудных заболеваниях, гриппе, инфекциях дыхательных путей.

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Sgushhenka.ru в ленте "Яндекса"

Распечатать
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (9 оценок, среднее: 4,11 из 5)
Загрузка...
рецепт здоровья с лимоном медом и имбиремрецепт здоровья с лимоном медом и имбирем
Комментариев к статье: 8
  1. Светлана

    СПАСИБО! ЗА ДОБРЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ!

    Ответить
  2. валентина

    спасибо за рецепт осене зимний иб имбиря с лимончиком и медом всем прекрасного здоровья

    Ответить
  3. Ирина

    Замечательный рецепт спасибо

    Ответить
    1. Алексей

      А почему бы не написать о противо показаниях ведь очень много, особенно для людей пожилого возраста

      Ответить
  4. Валентина

    Принимаю уже, 1.5 года по чайной ложке,т.к удален желочный пузырь.Забыла о болезни горла,которые меня мучили несколько десятилетий.Чувствую себя хорошо.Мне 71 год.

    Ответить
  5. Елена

    Девочки, берите на заметку! Противопоказания только у того, кому нельзя кислое.

    Ответить
  6. Лорена

    К этому замечательному составу я добавляю 150 мл льняного масла. Тогда перед каждым приемом нужно энергична встряхивать банку.

    Ответить
  7. Светлана

    ..кстати, мёд нельзя хранить в холодильнике, только в тёмном месте…

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты