Меню

Напитки 26.06.2019

Потрясающий летний клубнично-банановый смузи

летний клубнично-банановый смузи

Смузи с клубникой и бананом – невероятно вкусный, по-настоящему летний десерт, который нужно готовить только со свежей ягодой. Конечно, можно попробовать смузи с замороженной клубникой, однако, результат может слегка разочаровать. Количество сахара может колебаться в зависимости от сладости основных ингредиентов.

Ингредиенты:

  • банан – 1 шт.;
  • клубника – 200 г;
  • кефир (йогурт) – 300 мл;
  • сахар-песок – 2 ст. л.

Как приготовить клубнично-банановый смузи

Для смузи больше подойдет спелая клубника и банан – ягоду нужно тщательно вымыть проточной водой. Можно сложить ее в дуршлаг, а затем дать лишней воде стечь.

спелая клубника и бананУдалите чашелистики клубники, нарежьте ее на четвертинки или пластинки. Банан очистите от кожуры и также нарежьте, кружочками.

нарезать кружочкамиПереложите клубнику и банан в большой стакан или чашку – чтобы было удобнее измельчать. Также можно использовать и блендер с чашей.

чаша блендераИспользуя погружной блендер, пюрируйте клубнику с бананом – на средней скорости буквально пару минут.

блендером пюрироватьДобавьте в стакан сахар-песок или сахарную пудру (в 1,5 раза меньше) и снова взбейте все блендером.

добавить сахар-песокТеперь влейте в стакан кефир или греческий йогурт любой жирности и без добавок. Продукт должен быть непременно свежим.

влить кефирВ последний раз взбейте все ингредиенты в чаше блендером.

взбить блендеромСразу же разлейте смузи по стаканам или чашкам, подавайте на десерт или просто так, для поднятия настроения в любое время дня. Приятного аппетита!

разлить смузи клубнично-банановый смузи

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Sgushhenka.ru в ленте "Яндекса"

Распечатать
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Загрузка...
летний клубнично-банановый смузилетний клубнично-банановый смузи

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты